暖心饺至，健康齿伴——永林口腔医院冬至特别答谢活动圆满落幕
发布时间：
2025-12-25
冬至，是中国传统节气，寓意团圆与温暖。永林口腔作为一家以“永守仁心 ，邻（林）近人情”为价值观的口腔医院，值此佳节来临之际，特面向旧宫镇长期支持我院的友邻朋友，举办了一场温馨、有趣的包饺子活动。12月16日，四十余位叔叔阿姨齐聚一堂共同在欢声笑语中迎接冬至的到来，让寒意渐浓的冬日里漾起满满的暖意。
活动当天，永林口腔医院预防科副主任宋宜娴就“冬至包饺子 护牙不踩坑”这一内容展开科普讲解。从饮食营养到护齿食物，再到正确的刷牙方式以及护牙小妙招，都进行了细致讲解。
“包饺子的馅料搭配，藏着护牙的大学问！”宋主任首先点明核心，“推荐大家多选用瘦肉、虾仁、鸡蛋等优质蛋白食材，搭配芹菜、韭菜、西兰花等富含膳食纤维的蔬菜 —— 纤维在咀嚼时能像‘牙刷’一样摩擦牙面，减少食物残留，而优质蛋白能为牙龈健康提供营养支持。”
同时她特别提醒：“要避免馅料过咸、过甜或过于油腻。少吃豆沙，糖等馅料，吃完后及时清洁；馅料中尽量减少骨头渣，避免咀嚼时损伤牙釉质或导致牙齿嵌塞。”
宋主任还强调：“刚出锅的饺子温度过高，会刺激牙龈和口腔黏膜，长期如此可能导致牙龈敏感、黏膜损伤，建议放至温热后再食用。”
同时吃完饺子后不要马上刷牙—— 饺子中的淀粉、糖分可能让牙釉质暂时软化，立即刷牙会磨损牙釉质，建议饭后半小时再进行。同时要使用含氟牙膏。
最后，宋主任还讲解了正确刷牙的方式，补充了日常护牙要点。
“最美饺子”的诞生将整场活动推向了高潮，每位叔叔阿姨都选出一个自己的最得意之作，通过AI技术进行评比，最后选出最美饺子。
欢声笑语中，一盘盘热腾腾的饺子陆续出锅，鲜香的气味弥漫在整个活动现场。大家围坐在一起，品尝着自己亲手包的饺子，脸上洋溢着幸福的笑容。“每年冬至都要吃饺子，今年和这么多老邻居、还有医院的工作人员一起包，一起吃，还学到了这么多护牙知识，感觉特别有意义，心里暖烘烘的！” 刚吃完一碗饺子的王阿姨笑着说道，言语间满是满足。还有的叔叔阿姨主动分享自己的饺子，你给我夹一个，我给你盛一碗，邻里情、医患情在热气腾腾的饺子中愈发浓厚。
活动接近尾声，永林口腔还为每位参与的叔叔阿姨准备了精心定制的口腔护理礼包，内含牙刷、牙线、保温杯等实用好物，并送上了冬至的美好祝福。
作为社区健康伙伴，永林口腔始终秉持 “以人为本，关爱健康” 的理念，未来也将继续举办更多贴近居民生活的公益活动，用实际行动守护社区居民的口腔健康，传递温暖与关爱，让医患情、邻里情在社区中不断延续。
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