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研究发现：这种饮食模式可以预防老年痴呆！7 类食物是核心
2026-06-16
在全球人口老龄化背景下，痴呆症已成为公共健康挑战之一。预计到 2050 年，全球受影响人数将超过 1.5 亿，是 2019 年的 2.7 倍，超半数患者集中在低收入和中等收入国家。 其中，阿尔茨海默病（AD）是最常见的痴呆类型，占比 60%-70%。目前治疗方法有限，确诊后的平均生存期为 8-10 年。阿尔茨海默病的最初迹象是细微的记忆减退或行为变化，随后认知能力会逐渐下降，语言功能受影响，行为变化逐渐累积，致使个体的独立生活能力降低。这些变化的背后是大脑结构和微观层面的改变，如下图所示
我医保卡里的钱到底能不能给亲人买药？
问：我医保卡里的钱可以给家人用吗？ 答：如果您说的职工医保卡里的钱是指医保个人账户余额的话，这是可以的。参加了职工医保后，通过办理职工医保个人账户“家庭共济”，个人账户是可以授权给已参保的父母、配偶和子女使用的，比如用于支付合规医药费用中的个人自付部分等。
牙不好拖累全身健康！研究发现：牙不好的人，中风和癌症风险高出一截
2026-06-05
在癌症、高血压、糖尿病等重大疾病面前，牙齿问题常被视为“小事”。然而，越来越多的研究表明，口腔健康与全身健康息息相关——牙齿不好，影响的远不只是形象，更是影响全身健康！
健康丨有夜尿 VS 没有夜尿的人，到底谁更健康？
年轻的时候，可以一觉睡到天亮，但不知从什么时候开始，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡不好。 有人说，有夜尿是上了年纪的表现，是正常的。还有人觉得没有夜尿才是正常的，有夜尿是肾不好的表现......那到底有夜尿正常，还是没有夜尿正常呢？今天我们就来聊一聊~
健康丨吃饭的一个小改变，真的能大大降低肠癌风险！
今天（5月29日）是世界肠道健康日。在所有和饮食关系最密切的癌症中，肠癌一直被认为是“最可预防”的一种[1]。根据《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南》的数据[2]，我国结直肠癌的发病率近年来呈现明显的上升，这与我们饮食结构的变化密不可分——即从传统的高纤维植物性饮食向高脂肪、高蛋白、高加工食品的转变。
