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一种能改善便秘的“神奇种子”！每天只需一勺，但有 1 点千万要注意！
2026-04-07
今天是“世界便秘日”，也是第十三个“中国便秘日”。随着便秘发病率逐年升高，人们的生活质量也受到了影响。 改善饮食结构是缓解便秘既温和又有效的方式。日常生活中，有不少食物能帮助促进肠胃蠕动、软化粪便、改善排便状况，比如富含膳食纤维的燕麦、红薯，含有益生菌的酸奶，以及水分充足的火龙果、猕猴桃等。而在这些“通便好物”中，有一种小小的种子“异军突起”——它就是奇亚籽。
如何在每一个年龄段都保持最佳的口腔状态，让我来告诉你！
2026-03-24
一个刷牙时容易漏掉的细节，可能导致口臭！99% 的人都“中枪”了
刷牙，一件早晚最平常不过的小事，其中的门道可不少。比如，刷牙需要采用“水平颤动拂刷法”，不能大力横刷，否则可能引起牙龈萎缩、牙面磨损，刷完牙要使用牙线来清洁一些牙刷刷不到的位置……
为什么你每天认真刷牙，还会有蛀牙？
2025-11-17
说到口腔护理，有一个动作是我们从小就被家长反复叮嘱要做的，那就是——刷牙。很多人都相信，只要坚持每天早晚刷牙，就能有效预防蛀牙。但一个很让人困惑的问题来了：明明自己每天都在认真刷，甚至换了一把又一把的电动牙刷，原本以为这就能获得一口好牙，可是看牙医时，还是听到了那个熟悉又可怕的一句话——“你这里有颗蛀牙，要不要补一下？”
临床与宣教、牙医与担当丨永林口腔医院储备医师口腔健康科普大赛圆满落幕
为强化储备医师临床与科普融合能力，增强职业责任感，展现实习教学成果。24日，我院特举办以“临床与宣教、牙医与担当”为主题的储备医师口腔健康科普大赛。院长朱春明、副院长田宏伟、郑岐峰以及永林医疗集团旗下各院区储备医师，共同参加了此次大赛，并斩获殊荣。
